2020-06-27から1日間の記事一覧

〇〇筋を鍛えたら幅跳び20㎝更新!?した話

「結局、幅跳びでイチバン大事な ことってなんだろ!?」 と高校時代の僕は思いました。 助走スピード?空中動作? いくつか大事なことはあると思いますが 今回は踏み切りに注目してお話したいとおもいます。 僕は中学、高校とずっと走り幅跳びを専門種目と…